師宗縣舉辦職工心理健康知識講座
- 師宗縣衛(wèi)健局
- 2024-07-17 09:19
為關心關愛職工心理健康，提升職工心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧工作環(huán)境，7月12日，師宗縣總工會、師宗縣衛(wèi)健局聯(lián)合在舉辦了一場職工心理健康知識講座，全縣行政、企事業(yè)單位100余名職工參與。
講座特別邀請了曲靖市精神衛(wèi)生項目辦副主任、國家級三級心理咨詢師張理芬專家擔任主講嘉賓。張老師用通俗易懂的語言，結(jié)合案例，從心理學專業(yè)角度，圍繞工作壓力、生活壓力、子女教育、家庭關系等方面深入講解了職工心理壓力基礎知識、心理壓力認知、壓力管理、情緒基礎知識、壓力和情緒的關聯(lián)、壓力和情緒對我們的影響、心理壓力和情緒調(diào)節(jié)方法等。在聆聽講座后，職工紛紛表示受益匪淺，在未來的工作和生活中將學以致用，轉(zhuǎn)換思維方式，及時調(diào)整工作心態(tài)，積極面對生活和工作中的各種壓力。
下一步，師宗縣將持續(xù)深入關注職工心理健康，開展廣大職工的壓力疏解和心理賦能工作，引導職工在日常工作生活中培養(yǎng)良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康生活方式。